Il est maintenant indéniable que toutes les sphères de la vie s’influencent les unes les autres et que la santé est une somme finement ficelée entre notre esprit, notre corps et notre environnement.

Or, quand nous manquons d’outils pour faire face aux défis de la vie, qu’ils soient physiques, émotionnels, mentaux ou énergétiques, le réflexe sera de diminuer la douleur que ces défis provoquent. On évite alors les situations et les sensations inconfortables (anxiété) qu’elles suscitent, ce qui apaise l’inconfort à court terme mais entraîne encore plus d’anxiété, d’impuissance et de stagnation à long terme. Nous sommes par nature des machines d’adaptation mais qui ont perdues confiance en leur corps et qui ont développées, inconsciemment, une aversion aux sorties de zones de conforts. Cette perte de confiance est souvent dû à des évènements traumatisants qui ont laissé des empreintes dans le corps et notre psyché.

Mon approche vise à aider les gens à faire face à ces défis, analyser les situations et prendre action pour retrouver le mouvement vers la santé, le sens et l’énergie vitale. Pour ce faire, je me sers du coaching (conscience dynamique, PSYCOM), d’approches somatique de régulation du système nerveux (théorie polyvagales, réflexes primitifs, intégration des mémoires traumatiques et mécanismes de survie), le toucher somatique, et de mes connaissances en santé intégrative.

Je propose des séances personnalisées où un espace sécuritaire est créé pour favoriser l'auto-découverte et la transformation personnelle. Chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques de la personne, garantissant une approche unique et dynamique. Je rencontre l’individu là où il est dans son parcours et ensemble, nous avançons vers le sens, la créativité et la vitalité qui cherche à être exprimés en chacun.